nadzór

3 zalety robienia ćwiczeń z trenerem na siłowni lub w domu

Zdecydowałeś się schudnąć, wykonując rutynę ćwiczeń, być może w połączeniu ze zdrową dietą, taką jak dieta, powstaje pytanie, gdzie ćwiczyć i jak, na siłowni z trenerem osobistym czy nie? Ponieważ przygotowałeś się do podjęcia...